-
Tämä toiminnallinen 4 viikon mittainen treeniohjelma on suunniteltu kaikille helppoa kehonpainoharjoittelua hakeville.
-
Autan sinua tavoitteidesi saavuttamisessa oikeanlaisen ravitsemuksen kautta. Toisinaan voi olla vaikea tietää, minkälainen ruoka todella edistää omaa terveyttä ja suorituskykyä. Terveyden, palautumisen, suorituskyvyn ja kehonkoostumuksen ylläpitoon ja edistämiseen löytyy monta erilaista ohjetta, eikä se, miten joku toinen syö välttämättä ole sinulle sopivin ratkaisu. Löydetään yhdessä elämäntilanteeseesi sopiva ruokavalio!