/Harjoitusohjelmat

Virtuaalitreenaamisen uusi sukupolvi – Remote Fitness by Basement

Remote Fitness By Basement “6 Weeks Home Strength & Conditioning”

Tämä on 6 viikon pituinen toiminnallinen treeniohjelma joka on suunniteltu hauskaksi, turvalliseksi ja erittäin tehokkaaksi. Tulevat harjoitteet kehittävät tehokkaasti peruskuntoasi ja perusvoimaasi, tai ylläpitää jo hyvää fyysistä kuntoasi terveellisen elämäntavan ylläpitämiseksi.

Tarvitset ainoastaan kahvakuulan, kuminauhan ja hyppynarun sekä tyhjää tilaa jossa voit liikkua esteettömästi. Kaikki harjoitteet ovat korkealaatuisina videoina joita katselet helposti puhelimelta, kannettavalta tietokoneelta tai miltä tahansa älylaitteelta joka on varustettu internet yhteydellä.

Täältä sivulta voit ostaa valmiit tuotepaketit, jos sinulta nämä välineet vielä puuttuu ja säästät kokonaiskustannuksissa.

Tämä ohjelma sisältää:

  • 6 viikkoa
  • 4 harjoituspäivää viikossa
  • Jokainen harjoituspäivä on jaettu kolmeen osaan; “Warm up”(lämmittely), “Strength”(voima) ja “Conditioning”(kunto)
  • Yht. 72 harjoitusta
  • Yksityiskohtaiset kuvaukset/ohjeet
  • Korkea resoluutioiset demo videot jokaisesta harjoitteestaKatso kaikki ohjelmat osoitteessa remotefitness.fi