Tämä ravintopaketti on suunnattu toiminnallisesti harjoitteleville kuntoilijoille ja urheilijoille. Ravintopaketissa on huomioitu toiminnallisen harjoittelun vaatimukset ja harjoitusten korkea intensiteetti. Ostaessasi Basement Nutrition -oppaan tulet saamaan:

• yleispätevät ohjeet toiminnallisesti harjoittelevan kuntoilijan ravitsemuksesta
• kokonaisenergiankulutustasi vastaavan ravinto-ohjelman
• kaksi esimerkkipäivää resepteineen

Saat myös selkeät ohjeet siihen, kuinka koostat päivittäisen ravintosi harjoitukset ja lepopäivät huomioiden.